「冬至」(とうじ)とは二十四節気の22番目。12月22日頃。一年の中で昼が最も短く夜が最も長くなる日
今回は冬至の食べ物についてです。冬至の日の朝に小豆粥を食べる冬至粥(とうじがゆ)があり、小豆粥には疫病にかからないという言い伝えがあります。またかぼちゃの煮物を食べる習慣があり保存がきく南瓜(かぼちゃ)は冬場、野菜を摂取出来ないためビタミンなどの栄養をとるためだとか。冬至に「ん」のつく食べ物を食べると運が上がると言われていて「冬至の七種」うんどん、南瓜、人参、寒天、金柑、銀杏、蓮根があります。寒さも本格的になってきますので暖かく暖をとり、ゆず風呂に入って冬至の七種を食べましょう
