冬本番

こんにちは(*´▽｀*)

今年は暖冬と言われていますが、今日は冷えますね。
急激な温度差にお気をつけ下さい。
この時期に気をつけたいのが「ヒートショック」や「インフルエンザ」・・
腹式呼吸や適度な運動で呼吸機能を高め、日頃から予防していきましょう！

タカラ鍼灸ボディサロンでもストレッチなど色々な治療がありますのでお気軽にご相談下さい。
ご来院お待ちしております。