おはようございます☆
今週で10月も終わりですね(*‘∀‘)
月日の流れる速さも
年々早くなってきている気がします( ;∀;)
寒くなると肩凝り、腰痛、自律神経の乱れも出てきます。
今年は急に寒くなったので、体がだるい、イライラする、、など
《寒暖差疲労》の方が増えています。
急激に寒くなると体に思っている以上の負担がかかっております。
寒暖差疲労をためない為にも
『温度差をなくす』
『バランスのとれた食事』
『良質な睡眠をとる』
『適度な運動』
『お風呂にゆっくりと浸かる』
など私生活で少し気にすると良いです☆
タカラ鍼灸ボディサロンでは
鍼、吸い玉、ヘッドマッサージ、足オイルマッサージ、経絡リンパマッサージなど
さまざまなメニューがございますので、気になるメニューがある方はお気軽にお問合せ下さい☆
お悩みのある方はお客様のお身体に合ったメニューをご提案させて頂きます(*´▽｀*)
