体の悩みbody
体の不調を改善いたします
体の不調を改善いたします
肩こり、五十肩、寝違え、腰痛、ギックリ腰、坐骨神経痛、肘痛、膝痛、疲れがたまりやすい頭や首のケアなど、女性のカラダの悩みをケアとキレイをサポートする美容鍼灸サロンです。
足のむくみ
女性は男性より筋肉量が少ないため足がむくみやすい傾向にあります。女性は心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱いのです。また妊娠や生理などホルモンの影響でむくみが出やすいといえるでしょう。
妊娠中はむくみを感じやすくなります。更年期になるとむくみが出やすく、また冷えのひどい人は
むくむことが多いと言われています。むくみ対処法に血行をよくするために運動、半身浴を行うこと、
根菜類や、香味野菜など身体を温めるものを食べるように心がけましょう。
カリウムの多い食事をとることも有用です。お酒ののみすぎ、就寝前の水分や塩分の取り過ぎ、睡眠不足、血行を悪くする締め付けは避けましょう。東洋医学における腎の働きがむくみに影響し、体の冷えも下半身のむくみの原因に挙げられます。身体が冷えることで血流が低下し、余分な水分を溜め込みやすくなり、浮腫につながるのです。
当院のおすすめメニューは全身鍼、足オイルマッサージ、メディセルです。ホームケアとしては
三大穴の三陰交、陰陵泉、太谿を刺激することがオススメです。
